Secondo la SIOI (la Società Italiana di Odontoiatria Infantile), in Italia, il 3% dei bambini sotto i 2 anni è affetto da carie, percentuale che sale al 15% in bambini di 4-5 anni, con un picco del 44% ai 12 anni di età. Si tratta quindi di una percentuale discretamente alta cui è necessario porre rimedio.
L’eccessiva assunzione di zuccheri sia attraverso i cibi che bevande, di fatto, rappresenta la causa maggiore della formazione di carie, una delle patologie più diffuse tra i più piccoli.
Secondo l’OMS (l’Organizzazione Mondiale della Sanità), infatti, è bene evitare di aggiungere zuccheri agli alimenti nei bambini al di sotto dei 2 anni, ma anche sensibilizzare i genitori a prestare maggiore attenzione alla dieta dei loro piccoli; d’altronde, una corretta educazione alimentare sarà positiva e caratterizzerà le abitudini anche nell’età adulta.
Ebbene, sono molti i consigli provenienti dalla SIOI e, come dice il Presidente Paglia “È fondamentale saper scegliere bene il cibo da dare ai nostri bambini.” Si consiglia per cui ai genitori:
- scegliere cibi come frutta e verdura di stagione, fresca;
- preferire i cereali integrali;
- evitare gli zuccheri industriali;
- evitare o ridurre il consumo delle bevande zuccherate;
- evitare di zuccherare gli alimenti;
- evitare di ricompesare il proprio figlio con “zuccheri”;
- prestare particolare alla scritta “senza zuccheri aggiunti” e leggere con attenzione la lista degli ingredienti;
- assicurarsi di effettuare una spesa consapevole;
- dare il buon esempio ai propri figli.
Seguendo questi semplici e utili consigli la salute della bocca dei bambini può essere preservata da future malattie dentali.
(fonte Odontoiatria 33)